Paso a paso de estilo de Espalda:

acá se muestra como hacer bien la patada, brazada de este estilo, entre otros elementos importantes.

 











 es uno de los estilos quemas te ayudan en corregir la postura de la espalda, es un estilo dinámico que a veces en entrenamiento se necesita de materiales que ayudan hacer mejor el estilo...